CURSOS

AUTOCUIDADO EN LAS PROFESIONES DE AYUDA

Fecha de Inicio
26/02/2024
Fecha de Finalización:
28/02/2024
Modalidad
Presencial
Horas Lectivas
5h
Horario
De 10:30 a 13:00
Lugar
Sede del CPEESM, situada en la C/ Augusto Figueroa nº 17, piso 1º derecha
Precio Personas Colegiadas
42 €
Precio Personas No Colegiadas
52 €
Contacto:
informacion@cpeesm.org

Objetivos:

Objetivos

● Reflexionar sobre el autocuidado en las profesiones de ayuda
● Adquirir herramientas para el autocuidado en el día a día de la
profesión de ayuda.
● Favorecer la gestión del estrés en profesiones de ayuda.

 

Sesión 1:

– Qué es el autocuidado
– Síntomas de falta de autocuidado: aprender a “pillarme”
– La figura desgastante del “salvador/a”
– ¿Cómo me cuido?

Sesión 2:

– Límites saludables
– Urgente vs importante
– Acompañar desde el autocuidado: te sostengo/me sostengo
– ¿Quién me sostiene cuando lo necesito?

Inscripción:

Si te interesa esta formación, puedes inscribirte pinchando aquí